人見知りにっしーのマインド

人見知りなにっしーが有名になるために、自身の考えをまとめたブログ内容

目標達成を後押しする方法

今回は

“目標達成を後押しする方法”

です。

 

 

「目標を立ててはみたものの、何から手をつけていいかわからない」

そういう人たちにオススメのやり方となっています。

 

 

何から手をつけていいかわからない、という方は制限がなく、自由すぎるのかもしれません。

 

例えば、コンビニでおにぎりを買おうとしたときに、おにぎりが何種類もあったら何を買うか迷いますよね。

それと同じことが目標設定をした段階でも起きています。

 

 

じゃあそれを防ぐにはどうしたらいいのか?

 

 

答えは簡単です。

「制限を設ける」ことです。

 

例えば、先ほどのおにぎりの例で言うと

「おにぎりを買う」という目標にプラスして、「体に良さそうなもの」を制限にしてやると、「梅おにぎり」や「鮭のおにぎり」と選びやすくなると思います。

 

このように、目標設定に対してある程度

「制限」をかけてやることで行動を起こさせやすくします。

 

 

溜まっている課題に対して、「何から手をつけていいかわからない」ときも同じです。

「すぐ終わるもの」だったり「期日が近いものから」と制限をつけることによって行動を起こさせやすくします。

 

 

「何から手をつけていいかわからない」時には、「制限」を加えてみてください。

 

 

コメントや質問なども受け付けています!

「こうしてほしい」などの改善案も募集しておりますので是非お願い致します!